Description
Un risque de blessure diminué Un échauffement bien mené permet de diminuer le risque de blessures :
- La résistance mécanique des muscles, tendons et ligaments diminue avec la chaleur ce qui augmente leur souplesse.
- Les tendons sont plus élastiques et les muscles plus souples ce qui diminue le risque de déchirure et d’élongation.
- Le système nerveux transmet les informations sensorielles et motrices. Il permet donc une meilleure coordination une fois échauffé, ce qui diminue le risque de faux-mouvements et de chutes.
Les bénéfices de la pratique des échauffements Pour les bénéficiaires c’est une préparation du corps, on se sent mieux, on a fait attention à soi, on se sent plus réveillé et en forme. Souvent, les collaborateurs, en prenant conscience de leur corps, adoptent une meilleure hygiène de vie et refont du sport. Ils envisagent le travail sous un angle plus positif. Pour l’entreprise :
- Meilleure image, l’entreprise prend soin de ses salariés.
- Baisse significative des accidents du travail et des arrêts maladie.
- Impact financier
| Référent Eveil Musculaire | Durée | Nombre de participants |
| Formation Initiale | 07h00 – (1 jour) | 10 maximum |
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Le délai moyen constaté de début d’une action après validation du devis est de 10 jours ouvrés
